Nouveaux objectifs : six changements à apporter pour la nouvelle année
1. Plus de sommeil réparateur
Beaucoup d'entre nous ont du mal à tout cocher sur notre liste de tâches quotidiennes. Prenez l'une de vos résolutions du Nouvel An de vous lever un peu plus tôt et vous serez étonné de voir à quel point vous pouvez être productif avant que le reste du monde ne se réveille. Si les matins ne sont pas votre truc, vous coucher plus tôt vous aidera considérablement. Envisagez un coup de main avec des produits infusés de lavande apaisante et des pyjamas frais et confortables pour vous aider à vous endormir avec style.
2. Prenez soin de votre peau
Une belle peau vous fera paraître un million de dollars ! Traitez votre peau comme le ferait une rédactrice beauté. Démaquillez-vous toujours avant de vous coucher, portez un SPF ou une crème de jour avec SPF tous les jours, introduisez un régime de soins de la peau qui comprend une exfoliation une ou deux fois par semaine et buvez plus d'eau ! Il s'agit d'une résolution du Nouvel An qui vous prendra quelques minutes chaque jour, mais qui pourrait totalement transformer votre apparence et votre ressenti.
3. Améliorez votre alimentation
Vivre un tout nouveau mode de vie sain basé sur la salade et l'exercice est une excellente idée, mais malheureusement, vous risquez de l'abandonner rapidement. Alors pourquoi ne pas faire un petit pas dans la bonne direction auquel vous pensez pouvoir vous tenir ? Cela pourrait signifier préparer des repas le dimanche, réduire les plats à emporter, échanger votre barre de chocolat l'après-midi contre des fruits ou faire un peu plus d'efforts pour contrôler les portions. Vous vous sentirez tellement bien dans votre peau une fois que vous y serez !
4. Soins personnels hebdomadaires
Avez-vous déjà eu l'impression de faire trop de choses à la fois ? Que vous soyez une maman occupée, un bourreau de travail ou un papillon social, nous méritons tous une pause ! Alors cette année, tracez un créneau dans votre journal chaque semaine qui est tout pour vous, et passez ce temps à vous aimer. Que vous choisissiez de vous offrir une manucure/pédi, de vous détendre avec un masque facial, de prendre un bain moussant, de faire de l'exercice ou de vous blottir avec un pyjama et une couverture, toutes les interruptions doivent être interdites.
5. Organisez-vous
Nous nous sentons tous bien quand nos affaires sont en forme. Quoi que cela signifie pour vous, faites-en une de vos résolutions du Nouvel An de vous organiser. Il se peut que vous vous déplaciez vers cette garde-robe que vous redoutiez, que vous investissiez dans des boîtes de rangement pour pouvoir désencombrer ou que vous achetiez un organiseur familial pour vous sentir au-dessus des horaires chargés de chacun. Un-vous organisé est un-vous plus heureux - nous vous promettons !
6. Dépensez raisonnablement
Tout le monde aime – et mérite – de s'offrir quelques petites beautés. Mais se récompenser ne doit pas coûter une fortune ! Cette année, choisissez des marques qui vous permettent de profiter d'une beauté haut de gamme sans le prix coupable. Prenez nos lèvres mates par exemple - ces teintes sont plus mates que la plupart des marques de grande distribution, mais coûtent une fraction du prix ! Contrôlez vos dépenses et dites adieu à la culpabilité des dépenses… nouvelle année, nouveau vous.
Une nouvelle année est l'occasion d'un nouveau départ, mais cela ne signifie pas nécessairement une refonte complète de la vie - mordre plus que vous ne pouvez mâcher vous fera abandonner. Alors, à la place, choisissez une ou deux de nos idées de résolution gérables pour le Nouvel An et dirigez-vous vers la nouvelle année en vous sentant fort et en contrôle du changement positif que vous apportez ! Bonne chance - faisons-en une bonne !